丘疹型痘痘是因?yàn)槠p導(dǎo)致炎性的小丘疹為主，小米至豌豆大的堅硬的小丘疹，呈淡紅色至深紅色。丘疹中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。 韓惜露護(hù)膚多年經(jīng)驗(yàn)知道大多數(shù)丘疹型痘痘可以說是我們上一篇百科文章：閉口粉刺拖延不重視發(fā)展嚴(yán)重后的結(jié)果。

　　這種痘痘一般是先從小粉刺開始長起來，慢慢長到黃豆大小，里面會有白色的米?；蛘呤呛谏钠ぶā；蛘呤悄摪?，需要把里面的東西清理出來才能徹底好，就好像下面的圖一樣

　　一般摸起來會有點(diǎn)痛痛的，也會有點(diǎn)癢癢的，這不是什么螨蟲，只是因?yàn)槊野l(fā)炎了，加上油脂分泌，會形成很多細(xì)菌的滋生，所以就會有點(diǎn)癢癢的，很多人誤以為有很多螨蟲，就跑去買一些螨蟲霜之類的，實(shí)際上沒用的。

　　一般這種丘疹型的痘痘都出現(xiàn)在出油多的人，青春期的人，還有成年后不注意保養(yǎng)和飲食，作息不正常的人，都容易長，因?yàn)橛椭罅糠置?，油脂?4小時不間斷的分泌的，油脂分泌就會堵塞毛孔，形成小的粉刺，然后慢慢的就會形成痤瘡桿菌，痘痘就那么來了。一般都愛長在臉蛋上，還有下巴和額頭，因?yàn)檫@些部位會散落頭發(fā)以及分泌油脂比較多。

　　閉口粉刺發(fā)炎后就會形成丘疹，如果繼續(xù)忽視不處理則會形成膿包，如果出現(xiàn)大面積膿包痘痘，則大大增加去除難度!

　　所以韓惜露護(hù)膚老師在這里給大家?guī)c(diǎn)建議：

　　1：頭發(fā)要扎起來，頭發(fā)都是散落在痘痘上，那會造成長痘更多。

　　2：每天早晚必須洗臉，用我家的純植物洗面奶和水乳就可以了，你把臉上的油脂控制好了，痘痘自然就不愛長。

　　3：.合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。不要吃油的東西，你嘴巴吃下去的各種油類東西，里面的油脂代謝不了，就會通過你的皮脂腺來分泌油，越吃油的，你皮膚出油越多。

　　4：晚上早點(diǎn)睡覺，晚上我們身體需要排毒，最好十點(diǎn)半之前睡覺。

　　5：千萬不要亂擠痘痘，因?yàn)榈饶愠赡炅酥?，你會發(fā)現(xiàn)，臉上可能都是痘印痘坑，毛孔也會很粗大，很粗糙，到時候你哭都來不及。

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　　如果你有痘痘粉刺煩惱，久久不能解決，不妨試試聯(lián)系下方，韓惜露微信，或許就和痘痘說拜拜了!